Yin, Yang & Klang
ein Retreat im Spätsommer für Dich
mit Joanna
13.-15.09.2024
im Naturhaus Schorfheide
Naurhaus Schorfheide
Wenn der Spätsommer in voller Pracht erstrahlt und der Herbst sich erahnen lässt, lass Dich von mir mitnehmen auf eine Reise zu Dir selbst. Mein Retreat für Dich steht im Zeichen Deiner Erdung, Deiner Kraft und Deines Vertrauens. Lass Dich von mir inspirieren, loszulassen, zu endschleunigen und aufzutanken. Lass Dich entspannt zurücksinken und genieße sanftes Hatha& Yin Yoga, Journaling und Töne verschiedener Klanginstrumente.
Gönne Dir eine feine, kleine Auszeit für Ruhe und Kraft. Versüße Dir den Übergang vom Sommer in den Herbst mit einem kleinen Rückzug, genieße Yoga, Natur, gesundes Essen, Aufschreiben Deiner Gedanken und Träume, gute Gespräche und Zeit für Dich alleine.
Ich begleite Dich durch ein regenerierendes Wochenende.
Zeit für Dich!
Fern ab der Alltagshektik mitten in der Natur einmal mit viel Ruhe in die Yogapraxis eintauchen.
Wir üben sanft-dynamisches Hatha- und regenerierendes Yin Yoga untermalt von Klängen, Entspannungstechniken, Pranayama und verschiedene Meditationen und Journaling.
Zwischendurch hast Du Zeit, Dich zurückzuziehen und Deine Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen.
Ein ruhiges und wohltuendes Soundbath am Abend rundet den Tag ab.
Sanftes Hatha Yoga bietet eine hervorragende Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Durch die verschiedenen Haltungen und Atemübungen verbessert Yoga die Flexibilität, Stärke und Ausdauer des Körpers. In Verbindung mit verschiedenen Meditationen und Klang fördert Yoga Entspannung und hilft Stress abzubauen.
Mit meinem Wissen aus der traditionellen chinesischen Medizin helfe ich Dir in diesem Retreat mit Yin Yoga und Reiki, Dich präventiv auf die kühleren Jahreszeiten vorzubereiten. Ob Du erst mit Hatha oder Yin Yoga anfängst oder schon längere Zeit übst, alle sind in diesem Retreat willkommen. Ich passe die Haltungen für alle Körper und jedes Level an.
Du wirst ausserdem tagsüber Zeit für Dich haben- vielleicht ein Buch zu lesen, das Du immer schon anfangen wolltest oder einfach nur tagzuträumen.
Für unser kulinarisches Wohl sorgt Sonia, eine ayurdvedisch inspirierte Köchin mit drei veganen, auf Wunsch glutenfreien Mahlzeiten täglich. Ich freue mich sehr darüber, sie wieder in meinem Team zu haben. Getränke wie Tee, Kaffee und Wasser stehen Dir den ganzen Tag zur Verfügung.
Das Naturhaus Schorfheide liegt in einem kleinen Dorf umgeben von Wäldern und kleinen versteckten Seen.
Das Haus ist mit seiner ökologischen Bauweise, seiner Schlichtheit und der Anwendung der Feng Shui Prinzipien ein wunderbarer Ort, um in eine wirkliche Verbindung mit Dir selbst zu kommen.
Damit es nicht zu eng im Haus und Yogaraum wird, sind die Plätze auf 12 Teilnehmer begrenzt. Es gibt ein Einzelzimmer und ein Drei-Bett-Zimmer und vier Zwei-Bett-Zimmer.
Im Haus sind insgesamt drei große Bäder vorhanden.
Die Umgebung des Hauses lädt zu Spaziergängen und Waldbaden ein.
Wenn auch Du nach einer Möglichkeit suchst, zur Ruhe zu kommen, Deinen Körper zu stärken und Deinen Geist zu beruhigen, dann ist meine Einladung zu diesem wundervollen Wochenende genau das Richtige für Dich.
Denn diese Tage werden Dich regenerieren, verwöhnen, bezaubern und entspannen.
Kosten für Seminar + Vollverpflegung + Organisation:
Das Dreibett-Zimmer kostet p.P.
Early Bird (bis 30.05.2024) : 390€ Normal (ab 01.06.2024) : 440€
Das Zweibett-Zimmer kostet p. P.
Early Bird ( bis 30.05.2024) : 455€ Normal (ab 01.06.2024) : 495€
Das Einzelzimmer kostet
Early Bird (bis 30.05.2024) : 510€ Normal (ab 01.06.2024) : 550€
Von den Gesamtkosten müssen 250€ mit der Anmeldung bezahlt werden. - Damit ist Dein Platz reserviert. Die Restsumme muss bis zum 31.07.2024 überwiesen werden.
Das Retreat ist auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt, also reserviere Dir schnell einen Platz mit einer Anmeldung über das Kontaktformular auf dieser Seite. Danach bekommst Du eine Email von mir mit den Anzahlungsmodalitäten.
Ich freue mich schon sehr auf das Wochenende mit Dir und bin voller Vorfreude auch wenn es noch etwas Zeit bis zum nächsten Spätsommer ist.
Leider muss auch ich aufgrund der gestiegenen Preise meinen Retreat Preis erhöhen.